つらい腰痛をはじめ、つい猫背になってしまう、お腹がぽっこりと出ているといった異常は骨盤に原因が潜んでいる可能性があります。骨盤は体の土台といえる部位のため、そこが歪むと全身の構造に悪影響が出るからです。痛みが出ていなくても、左右で腰の高さが違う、正常な姿勢が保てないといった方は一度お試しください。

産後に起こる様々な不調は、出産前後に歪んだ骨盤がそのまま閉じてしまうことで起こっている可能性があります。そうすると自然治癒は難しいので、意識的に骨盤ケアを行うことが重要です。 疲れが取れない、肩こり・腰痛が慢性化している、出産前の体型に戻らないといったお悩みをおもちでしたらぜひご相談ください。

日常生活では全身の筋肉をバランスよく使うことが難しく、いつも使っている決まった筋肉ばかり疲労が蓄積してしまいます。パートナーストレッチでは 1人では伸ばせない凝り固まった筋肉や、「インナーマッスル」と呼ばれる体の深層部にある筋肉をほぐしてバランスを整え、慢性的な疲労や不調を改善します