《O脚・X脚の悩みに終止符を！当院でできる具体的ケア》小田原O脚矯正

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

突然ですが、皆さんご自身の脚の形って気になったことありますか？

「スカートやスキニーパンツが似合わない気がする…」とか、「膝や股関節にちょっと違和感があるかも…」なんて感じている方、もしかするとそれ、O脚やX脚が原因かもしれません。

O脚・X脚ってどういう状態？

まずO脚は、立った時に膝と膝の間がぽっかり空いてしまう状態。

がに股っぽく見えることもあり、美容面が気になる方も多いですが、それだけじゃなく、将来的に膝への負担が増えて変形性膝関節症になるリスクもあるんです😥

逆にX脚は、膝同士がくっつきすぎて足首の間が開いてしまうタイプ。

膝の内側や股関節、足首への負担が増えやすく、バランスを崩してケガをしやすくなることも…。

実はこれ、見た目だけの問題じゃないんです。

身体のバランスが崩れることで肩こり・腰痛・歩行の不安定さなど、思わぬ不調につながることもあります。

骨に異常がなければ改善はできる！

「O脚やX脚ってもう治らないんじゃ…」と諦めている方もいるかもしれませんが、骨自体が変形している重度のケースでなければ、改善の可能性は十分あります。

多くは、普段の姿勢や歩き方・筋肉のバランスの崩れ・股関節のズレなど、ちょっとした“身体のクセ”が原因なんです。

このような場合は、骨格矯正や姿勢指導、筋肉バランスのケアをすることで、脚のラインや違和感の改善が期待できます。

今から始めることで、将来がぐっとラクになる！

若い頃は気にならなかった脚のゆがみも、年齢とともに影響が出てくることがあります。

「膝が痛い」「歩きづらい」「転びやすくなった」など、生活に支障が出ることも…。

また、脚の筋肉の使い方が偏ってしまうとむくみ・冷え性・代謝低下にもつながりやすく、美容面にも影響が出てしまいます。

だからこそ、今から少しでも気になる方は、早めにケアを始めるのがベストです✨

もしご自身の脚に少しでも違和感がある方は、どうぞお気軽に当院までご相談ください。

骨盤・股関節の調整や歩き方・姿勢の指導など、あなたに合わせた丁寧なケアでサポートいたします☺️

LINEでのご予約もOKですので、「ちょっと気になってる…」という方も、お気軽にどうぞ

＃O脚矯正

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