《「むくみ」の原因と改善方法｜整体・骨格矯正でスッキリ解消！》

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

朝の顔のむくみ・夕方の足のだるさ…それ、放っておいていませんか？

「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると足が重くてだるい」——そんな悩みを抱える方は少なくありません。

こうした不調の多くは、実は、むくみ（浮腫）によるものです。

【むくみとは？】体に余分な水分がたまる状態

むくみとは、皮膚の下に余分な水分が滞っている状態で、医学的には「浮腫」とも呼ばれます。

見た目の変化だけでなく、だるさ・重さ・違和感なども伴い、生活の質に影響を及ぼします。

【むくみの主な原因】

むくみが起こる原因には、以下のような日常習慣や身体の状態が関係しています：

- 長時間同じ姿勢（デスクワーク・立ち仕事）

- 運動不足による筋力低下

- 塩分・水分の摂りすぎ

- ホルモンバランスの乱れ（女性の場合：生理前・妊娠・更年期）

- 冷えによる血管の収縮

これらの要因が組み合わさり、血液やリンパの流れが滞ることで、体に老廃物や余分な水分が溜まり、むくみにつながっていきます。

【むくみと骨格の歪み】姿勢の乱れが血流を妨げる

特に見落とされがちなのが、「骨盤のズレ」や「背骨の歪み」。

こうした骨格の乱れが、神経や血管を圧迫し、血液・リンパの循環不良を引き起こすことがあります。

整体や骨格矯正を行うことで、身体の軸を整え、むくみの根本原因にアプローチすることが可能です。

【整体でむくみ改善】当院の施術の特徴

当院では、むくみにお悩みの方に向けた骨格矯正・整体施術を行っています。

- 骨盤や背骨の歪みを整える「骨格矯正」

- 筋肉の緊張を緩めて全身の循環を促す「整体施術」

- 慢性的なむくみに対応した「EMS機器」によるインナーマッスル強化

これらを組み合わせることで、顔や足のむくみ改善はもちろん、再発予防にも効果が期待できます。

【早めの対策が大切】むくみは不調のサインです

「むくみくらい…」と軽視されがちですが、実は身体の巡りが悪くなっているサイン。

放置すると、冷え・肩こり・不眠など、慢性的な不調の原因になることもあります。

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「むくみ解消」から「全身の巡り改善」まで、あなたの体調に合わせたサポートをいたします。

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