《「自律神経の乱れ」の原因は背骨の歪み？整体で整える体調不良の根本改善法》

自律神経失調症は小田原整体で改善

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

「なんとなく不調」が続くあなたへ。実は“背骨の歪み”が原因かもしれません

「最近なんだか体がだるい」「夜なかなか眠れない」「頭が重くて集中できない」

そんな不調、続いていませんか？病院で検査しても「異常なし」と言われると、余計に不安になりますよね。

実はこうした不調の背景には、「自律神経の乱れ」が関わっていることが多くあります。

そしてその自律神経の乱れには、“背骨の歪み”が深く関係していることをご存じでしょうか？

自律神経とは？そして、なぜ乱れるのか

自律神経は、呼吸・体温調節・内臓の働き・血流など、私たちの生命活動を24時間休まずコントロールしている大切な神経です。

しかし現代人は、スマホの使いすぎ、長時間のデスクワーク、慢性的なストレス、睡眠不足など、自律神経が乱れやすい環境にさらされています。

ここで見落とされがちなのが、「背骨の歪み」が自律神経に与える影響です。

背骨の歪みが自律神経を乱す理由

背骨は、脳から続く中枢神経を守り、全身に神経を巡らせる“神経の通り道”です。

本来はS字カーブを描き、衝撃を吸収しながら神経を守る構造になっていますが、姿勢の悪さや生活習慣のクセで歪むと、次のような不調が起こりやすくなります。

• 神経の圧迫：背骨が歪むと神経の通り道が狭くなり、自律神経の働きが低下。内臓機能やホルモンバランスにも影響が出ます。

• 首・肩の緊張：猫背やストレートネックは、首の神経を圧迫しやすく、頭痛・めまい・耳鳴りの原因に。

• 呼吸が浅くなる：肋骨の動きが悪くなり、呼吸が浅くなると、交感神経が優位になりやすくなります。

• 血流・リンパの滞り：姿勢の悪化で循環が悪くなり、疲労感や倦怠感が抜けにくくなります。

つまり、背骨の歪みは単なる姿勢の問題ではなく、自律神経のバランスを崩す“根本原因”になり得るのです。

自律神経の乱れによる代表的な症状

• 寝つきが悪い、寝ても疲れが取れない

• 頭痛、めまい、耳鳴り

• 呼吸が浅く、息苦しさを感じる

• 首・肩こりが慢性化している

• イライラしやすく、不安感が強い

• 胃腸の調子が悪い

• 手足の冷えが気になる

こうした症状が続いている方は、背骨や姿勢のチェックをおすすめします。

整体でできる、自律神経へのアプローチ

整骨院では、背骨の歪みを整えることで、自律神経が本来の働きを取り戻せるようサポートします。

• 背骨・骨盤の矯正：歪みを整え、神経や血流がスムーズに働く環境をつくります。

• 筋肉の調整（手技療法）：首・肩・背中の緊張をほぐし、神経の圧迫を軽減します。

薬ではなかなか改善しにくい自律神経の不調も、身体の土台から整えることで、自然と回復力が高まるケースが多くあります。

不調のサインを見逃さないで

「なんとなく不調」が続くとき、原因は“背骨の歪み”かもしれません。

自律神経のバランスを整えるには、まず身体の土台である背骨を見直すことが大切です。

「最近疲れが取れない」「眠れない」「呼吸が浅い」

そんなお悩みがある方は、一度、整骨院で背骨の状態をチェックしてみませんか？

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