《“なんとなく不調”を放置しないで。産後骨盤矯正で未来の健康を守る》

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

出産後の体、思っている以上にがんばってるんです。

赤ちゃんを産んだあと、女性の体は大きく変化します。

中でも特に大切なのが「骨盤の状態」。妊娠・出産を経て骨盤は大きく開き、赤ちゃんが通りやすいように柔らかく動くようになります。

でも、出産が終わったからといって、骨盤が自然に元の位置に戻るわけではないんです。

育児で前かがみの姿勢が続いたり、抱っこで片側に負担がかかったり…そんな日々の積み重ねで、骨盤は不安定なまま歪んでしまうことも。

骨盤が不安定なままだと、どんな不調が起こるの？

まず多いのが、腰痛や肩こり。骨盤が歪むと全身のバランスが崩れて、腰や肩に余計な負担がかかってしまいます。

それだけじゃなくて、骨盤の開きや傾きは内臓の位置にも影響するので、便秘・冷え・むくみなどの不調も出やすくなります。

さらに、下半身太りやぽっこりお腹など、見た目にも変化が出てしまうことも…。

そして、忘れてはいけないのが「心の不調」への影響。

育児中は睡眠不足や慣れない生活で、心も揺れやすい時期。

そんな中で体の不調が続くと、「なんでこんなにしんどいんだろう」「ちゃんと育児できてないかも…」と、気持ちが沈んでしまうこともあります。

実際、産後うつのきっかけが体の不調だったという方も少なくありません。

だからこそ、骨盤ケアは「贅沢」じゃなくて「必要なケア」なんです。

「赤ちゃんが小さいから…」「自分のことは後回しで…」そんな気持ち、すごくよくわかります。

でも、ママの体と心が元気でいることが、赤ちゃんとの毎日をもっと楽しく、豊かにしてくれるんです。

「なんとなく体が重いな…」「最近調子が悪いかも…」そんなふうに感じたら、どうぞ遠慮なくご相談ください。

当院では、産後骨盤矯正の専門研修を受けた施術者が、しっかりと検査を行いながら、一人ひとりに合った施術をご提案しています。

無理なく骨盤の位置を整え、筋肉や関節の機能を回復させることで、不調の根本改善を目指します。

さらに、自宅でできる簡単なセルフケアもアドバイスしていますので、「忙しくて頻繁には通えないかも…」という方も安心してくださいね。

出産後の体はとてもデリケート。気づかないうちに無理をしてしまいがちですが、今しっかりケアしておくことで、将来の不調を防ぐことができます。

健康な体と心で、笑顔の育児を送るために。まずはお気軽にご相談ください。

LINEでのご予約も受け付けています。気になったら、ぜひ一度ご連絡くださいね。

＃産後骨盤矯正

＃産後ケア

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