《四十肩は良くなる—早期ケアで未来が変わる》

四十肩治療早めに小田原こゆるぎ整骨院へ

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

「最近、肩が上がりにくい…？」その症状、四十肩かもしれません。

「後ろに手を回すとズキッと痛い」「なんだか肩が動かしにくい」…そんなこと、感じたことはありませんか？

もし思い当たるなら、それは“四十肩”の始まりかもしれません。

四十肩ってそもそも何？

四十肩（五十肩とも呼ばれます）は、肩の関節まわりに炎症が起きて、痛みや動かしづらさが出る症状です。特に40～50代に多いんですが、原因がはっきりしない分、気づきにくいのが特徴。

実は、日々の姿勢のクセや肩の使い過ぎ、筋肉バランスの崩れなどが少しずつ積み重なって、ある日突然「肩が痛くて動かせない！」という状態になることが多いんです。

中には「いつものコリだと思ってた」「まあ年齢的に仕方ないよね」と自己判断してしまう方も。でも、それが四十肩だった…というケース、けっこうあるんですよ。

もし四十肩かもと思ったら

まずは「痛いのを我慢しないこと」がとっても大切。炎症が強いときは無理に動かさず、安静＋治療が基本。

でも、痛みが少し落ち着いてきたら、徐々に可動域を広げていく“正しいリハビリ”がすごく重要になってきます。ここで間違ったストレッチやマッサージをしてしまうと、かえって長引いてしまうことも…。

当院でのサポート内容

そんな方にこそ、当院のリハビリ治療をおすすめしたいんです。

国家資格を持つ施術スタッフが、肩の状態をしっかり評価して炎症ケア＆動かしやすさの回復をサポート。

さらに、当院独自の「深層筋膜リリース整体」で姿勢・筋肉バランスの調整も行っていきます。これにより肩への負担そのものを減らせるんです。

再発を防ぐコツも一緒に

「使い方が悪かったんだな」「こんな動作に負担がかかってたんだ」と、自分の体のクセに気づけるのもリハビリの大切なポイント。

正しい姿勢や肩の使い方を知ることで、日常の動きもだんだんと肩にやさしくなります。

「年齢だから仕方ない」なんて、あきらめないでください

四十肩は、しっかり治療とリハビリを続けることで改善できます！

「これって四十肩かな？」と感じた時点で、なるべく早めに専門家へ相談するのが回復への近道です。

LINEからもご予約可能ですので、お気軽にご連絡くださいね。

一緒に、肩の悩みから少しずつ解放されていきましょう！