《「あれ？肩が痛い…」それ、もしかして四十肩・五十肩のサインかも⁉》

四十肩五十肩の治療は小田原こゆるぎ整骨院へ

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

「肩を上げるとズキッと激痛が走る…」「夜、肩の痛みで目が覚めてしまう」「腕が思うように上がらない」

―そんな経験、ありませんか？

「もしかして、これって四十肩…？」と心配になる方、意外と多いんです。

でも実は、四十肩・五十肩（正式名称：肩関節周囲炎）は、ある日突然起こるわけではありません。

痛みの裏には、長年の“肩への負担の蓄積”が隠れているのです。

四十肩ってどうして起こるの？

「昨日まではなんともなかったのに、いきなり肩が上がらなくなった！」という声、よく聞きます。

でも、実際には日頃の姿勢や肩の使い方が、じわじわと関節や筋肉にストレスを与えていきます。

例えば：

- 長時間のデスクワーク

- スマホ操作で猫背になりがち

- 無意識のうちに偏った動きが多い

こうした習慣が積み重なり、肩周辺の柔軟性が失われていくと、ある日「痛み」として現れる…それが四十肩なのです。

⚠ 「たかが肩こり」で済ませてはいけません！

四十肩をたどっていくと、実はその前段階に“慢性的な肩こり”があるケースがとても多いんです。

肩こりは、筋肉が硬くなって血流が悪くなっている状態。

放置してしまうと、その硬さが関節や神経にも悪影響を与え、結果的に四十肩へと進行してしまうことも。

つまり、「そのうち治るだろう」と我慢していると、後々かなりつらい思いをすることになりかねません…。

早めのケアが、将来の肩の自由を守ります！

「ちょっと肩が上げにくいかも」「動かすと重だるい」

こんな違和感を感じたら、それは身体からのサインです！

放っておかず、早めのチェック・ケアをおすすめします。

当院では、

- 姿勢や骨格・筋膜のバランス調整

- 超音波・電気施術で筋肉の緊張を和らげる

- インナーマッスルの強化やストレッチ指導

など、状態に合わせたアプローチを行っています。

さらに、再発予防のための生活習慣アドバイスもばっちり。

ただ痛みを取るだけでなく、未来の健康を一緒に育てていきましょう！

肩の違和感、気になったらお気軽にご相談を！

四十肩は放っておいても自然に回復することもありますが、関節の動きが元に戻らなかったり、生活の質が下がったまま…というケースもあります。

だからこそ、「おかしいな」と思ったそのタイミングが、とっても大切なんです！

LINEから簡単にご予約もできます。

早めの一歩が、元気な毎日への第一歩です😊

＃四十肩

＃五十肩