《小田原市の四十肩専門ケア｜肩の重さ・引っかかりを感じたら早めの対策を》小田原市四十肩治療

小田原市での四十肩治療は、こゆるぎ整骨院にお任せ下さい。

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

小田原市で四十肩に悩む方へ—“静かに始まるサイン”を見逃さないでください

四十肩というと「急に腕が上がらなくなる」「ある日突然激痛が走る」

そんなイメージを持つ方が多いのですが、実際はもっと静かに始まります。

普段施術をしていると、ほとんどの方が最初の違和感を見逃していることに気づきます。

たとえば…

• 肩がなんとなく重い

• 服を着るときに引っかかる

• 寝返りのときに肩が気になる

この程度だと「年齢のせいかな」と流してしまいがちですが、

実はこの“違和感の時期”こそ、最も改善しやすいタイミングなんです。

違和感を放置すると悪循環に入りやすい

肩関節は人体の中でも特に複雑で、可動域が広い関節です。

そのため、一度動きが悪くなると周囲の筋肉や関節包が一気に硬くなりやすい特徴があります。

違和感を放置すると…

• 無意識に肩をかばう

• 動かさない時間が増える

• 血流が落ちてさらに硬くなる

このように、気づかないうちに悪循環に入ってしまうことが多いんです。

「痛くなってから動かさなくなる」より、

“違和感のうちに整える”ほうが圧倒的に回復が早いのはこのためです。

四十肩は“肩だけの問題”ではありません

小田原市でも「肩を揉んでも良くならない」というご相談は非常に多いのですが、

その理由は、四十肩の原因が肩だけにあるケースが実は少ないからです。

• 姿勢の崩れ

• 肩甲骨の位置のズレ

• 首や背骨の動きの悪さ

こうした要因が積み重なることで、肩は常に引っ張られた状態になり、

結果として動きが悪くなったり痛みが出たりします。

つまり、肩以外の部分を整えない限り、根本的な改善につながりにくいということです。

なぜ整体や矯正が予防に向いているのか

整体や矯正が四十肩の予防に向いている理由は、

“肩が動きやすい土台を整えられるから”です。

• 背骨のしなやかさ

• 肩甲骨の位置

• 首〜肩の負担バランス

これらを整えることで、肩関節に無理なストレスがかかりにくくなります。

小田原市は車移動が多く、姿勢が固まりやすい環境でもあるため、

日常的なケアの重要性はさらに高まります。

「まだ動くから大丈夫」は危険なサイン

よく聞くのが、

「まだ腕は上がるし、そこまで痛くないから大丈夫」

という言葉。

確かに生活はできるかもしれませんが、

その“引っかかり”や“重さ”が後々の強い痛みにつながることもあります。

• 左右差を感じる

• 動かすと違和感がある

この段階で体を見直すことを強くおすすめします。

よくある質問（FAQ）

Q. 四十肩は自然に治りますか？

A. 自然に治ることもありますが、動きの制限が残るケースも少なくありません。放置すると再発しやすくなるため、早めのケアが大切です。

Q. 痛みがなくても施術を受けて大丈夫？

A. むしろ違和感の段階のほうが予防として効果的です。違和感を放置しないことが改善の近道です。

小田原市で四十肩を予防したい方へ

四十肩は年齢だけが原因ではなく、姿勢や体の使い方、日々の積み重ねが大きく関係しています。

違和感を無視せず、肩だけでなく体全体を整えることで、将来の動かしにくさを大きく防げます。

「そのうち治るだろう」と思っている今こそ、体を見直すタイミングかもしれません。

当院では小田原市内から多くの方にご来院いただいており、オンライン予約にも対応しています。お気軽にご相談ください。

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