《椎間板ヘルニアの特徴と症状》

ヘルニア治療は小田原こゆるぎ整骨院へ

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

本日は、当院の施術でも相談の多い「椎間板ヘルニア」について、医学的な視点も交えながら詳しくご説明します。

椎間板ヘルニアとは？

背骨（脊椎）は、小さな骨（椎骨）が積み重なるように構成されており、その間に「椎間板」と呼ばれる軟骨組織があります。

この椎間板は、外側の線維輪と内側の髄核という2つの構造から成っており、クッションの役割を担っています。

椎間板ヘルニアとは、加齢や過負荷、姿勢不良などの要因により、線維輪が損傷して髄核が飛び出し、隣接する神経根や脊髄を圧迫する状態を指します。

椎間板ヘルニアが引き起こす主な症状

神経の圧迫部位によって症状は異なりますが、代表的なのが以下の2つです。

頚椎椎間板ヘルニア（けいついついかんばんへるにあ）

- 発生部位： 首（頚椎）C4〜C7間に多い

- 症状例：

・首から肩甲骨周囲の痛み

・上肢（腕・手）のしびれや筋力低下

・細かい動作がしづらくなる（箸が持ちにくいなど）

- 特徴： スマートフォンやパソコンの操作時間が長い方に多く、ストレートネックや猫背姿勢が発症要因になることも。

腰椎椎間板ヘルニア（ようついついかんばんへるにあ）

- 発生部位： 腰（腰椎）L4/L5・L5/S1間に多い

- 症状例：

・腰痛

・臀部から下肢（太もも〜足先）への放散痛（坐骨神経痛）

・筋力低下や感覚異常、場合によっては排尿障害

- 特徴： 長時間の運転、中腰作業、重労働に従事する方に頻発。急性発症するケースもあります。

なぜヘルニアが起こるのか？ — “一瞬の動き”よりも“長年の負荷”

患者さまから「重い物を持った瞬間に痛くなった」と言われることも多いのですが、

その“瞬間”よりも重要なのは、長年にわたり積み重なった椎間板への微細なストレスです。

- 椎間板の水分減少（加齢変性）

- 姿勢不良や反復動作による椎間板への持続的圧迫

- 体幹筋の低下による腰部の支持力不足

こうした要因が複雑に絡み合い、やがて椎間板が限界を迎えて突出するのです。

根本的な改善には「全身評価と運動療法」が不可欠

痛みの部位だけに着目するのではなく、私たちは姿勢・歩行・筋力バランス・骨盤のゆがみなど、全身の評価を重視しています。

当院では、以下のようなアプローチを行っています。

- 神経学的検査や整形外科的徒手テストによる原因分析

- 手技療法による神経圧迫の緩和と筋緊張の調整

- 姿勢矯正や骨盤調整による体軸の安定化

- 再発防止のための運動指導・セルフケアプログラムの提案

気になる症状がある方へ

「病院でヘルニアと言われたけど手術は避けたい」

「原因不明の腰痛が続いて不安」

そんな方は、一度当院の評価を受けてみませんか？

症状の進行を防ぎ、快適な日常を取り戻すためにも、早期の相談・適切な施術がとても重要です。

LINEでのご予約やご相談も受け付けております。お気軽にどうぞ！

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