《歩くと股関節が痛い方へ｜骨盤矯正で改善する方法とは》股関節の痛み

股関節の痛みは小田原こゆるぎ整骨院へ

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

「長く歩くと股関節がなんとなく痛む」「違和感があってスムーズに動けない」といった症状に心当たりはありませんか？

これらの不調、実は骨盤のズレが関係している可能性があるんです！

骨盤のズレが及ぼす影響

骨盤は身体の土台ともいえる重要な部分で、上半身と下半身をつなぐ中心的な役割を担っています。

その骨盤がわずかでもズレてしまうと、周囲の筋肉や関節に無理な負担がかかり、結果として股関節の痛みや違和感が現れることがあるのです。

特に若いうちは、筋力が強く骨もしっかりしているため多少のズレがあっても痛みとして現れないことが多いです。

しかし、それは「今は感じていないだけ」で、実際には着実にダメージが蓄積されているケースも少なくありません。

蓄積した負担は時限爆弾のようなもの

そのダメージは、年齢を重ねるごとに表面化していきます。

「昨日までは普通に歩けていたのに、急に股関節が痛くて歩けない…」という状態になることも。

日々の積み重ねが、ある日突然大きなトラブルとなって現れるのです。

さらに、股関節の不調を放置していると、無意識のうちに身体のバランスを崩しながら歩くようになります。

それにより、今度は膝や足首など他の部位にも負担がかかってしまい、痛みや変形といった二次的な問題を引き起こすリスクもあるのです。

早めの対応で安心を手に入れましょう

こうした連鎖を防ぐためには、まず「大元」である骨盤の状態をチェックすることが重要です。

骨盤のズレを整えることで、股関節はもちろん、全身のバランスも整いやすくなります。

もし股関節に少しでも違和感を覚えるのであれば、症状が軽いうちに一度、骨盤の検査を受けてみることをおすすめします。

当院では、丁寧な問診と検査により骨盤の状態を詳しくチェックし、必要に応じて骨盤矯正や筋肉のバランス調整を行っています。

まだ痛みがひどくない段階でケアを始めることが、将来的な関節トラブルの予防にもつながります。

「たかが違和感」と侮らず「今のうち」に整えて年齢を重ねても快適に歩ける身体を目指しましょう。

LINEでのご予約も受け付けていますのでぜひお気軽にお問い合わせください。