《産後の体調不良、実は“ホルモン”と“骨盤のズレ”が関係してるかも？》産後骨盤矯正

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

今回は、産後に多くのママが感じる「なんとなく不調」について、心と身体の両面からお話させていただきますね。

👶「出産後、こんな不調ありませんか？」

- 朝起きても疲れがとれない

- 腰痛や肩こりがひどくなった

- 気分が沈みやすくなった

- 下半身太りや尿漏れ、便秘が気になる

実はこれ、すべて「ホルモンバランスの変化」や「骨盤のズレ」が関係しているかもしれません。

出産後、体内は“大きな変化”の真っ只中

妊娠中に増えていた**女性ホルモン（エストロゲンやプロゲステロン）**は、出産を終えると急激に減少します。

このホルモンの変化が、心身にさまざまな影響を及ぼすんです。

例えば…

- 自律神経の乱れによるイライラや不眠

- 授乳によるオキシトシンやプロラクチンの分泌が精神に与える影響

- さらには、セロトニンなど“幸せホルモン”が減ってしまうことで、気分の落ち込みや無気力感が出やすくなることも

つまり、ホルモンのバランスはママの“こころ”にも“大きな揺らぎ”をもたらすのです。

そして、骨盤のズレがそれをさらに悪化させることも…

出産時に開いた骨盤は、通常であれば少しずつ元に戻っていきます。

でも、育児中の不自然な姿勢（授乳・抱っこなど）や筋力の低下によって、骨盤が歪んだまま固まってしまうこともあるんです💦

骨盤が歪むと血流やリンパの流れが悪くなり、疲れが取れにくくなったり、内臓の働きにも影響が…。

結果として、さらにホルモンバランスや自律神経が乱れやすくなるという、負のループに陥ってしまうんです。

だからこそ今、必要なのは “やさしくて、確かなケア”

当院では、産後のデリケートな骨盤を無理なく整えるために「3Dシフト矯正」という無痛でソフトな当院でしか出来ない矯正を行っています。

バキバキしない施術で、リラックスしながら受けられるマッサージのような感覚✨

さらに、施術前のカウンセリング・検査で、今のお体の状態をしっかり把握したうえで、心と体両方に寄り添ったケアをご提案いたします。

まずは、ご自分の身体に少し目を向けてみませんか？

「なんとなく調子が出ない…」

「産後、気分の波が激しくてつらい…」

それは、あなたの体が発している“サイン”かもしれません。

骨盤とホルモンのバランスを整えることで、毎日がもっと軽やかに、そして笑顔で過ごせるようになりますよ🌼

LINEでのご予約・ご相談もお気軽に✨

おひとりで悩まず、私たちにご相談くださいね。

＃産後骨盤矯正

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