《産後の骨盤ケアは、ママ自身を労わるための大切な選択です》小田原産後骨盤矯正

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

出産という人生の大きな節目を終えた女性の身体は、見た目以上に多くの変化と負担を抱えています。

妊娠中に変化したホルモンバランス、急激な体型の変化、そして出産そのものが与える心身へのインパクト—どれもが、想像を超えるダメージを蓄積しているのです。

その中でも、私たちが特に注目しているのが「骨盤の状態」です。

妊娠中、骨盤は赤ちゃんを育み、無事に出産するために徐々に開いていきます。

これは自然の働きであり、命を迎えるための大切な準備です。しかし、出産後にその骨盤が自然と元通りに戻るかというと、残念ながらそうではありません。

育児に追われる日々の中で休む暇もなく、身体にかかる負担は蓄積され続けます。筋力は落ち、姿勢は崩れ、体のバランスは徐々に乱れていく——。こうして骨盤は「開いたまま」「歪んだまま」の状態になりやすいのです。

“なんとなく不調”は、もしかしたら骨盤の歪みかもしれません

毎日忙しく過ごす中で、「少し腰が痛いな」「なんだか疲れが取れない」など、はっきりした原因の分からない不調を感じていませんか？

実はこれらの症状の多くが、骨盤の歪みや不安定さと深く関係しています。

例えば…

- 骨盤のズレにより全身のバランスが崩れ、腰や肩への負担が増える

- 内臓が本来の位置からズレることで、便秘や冷え、むくみなどの不調に

- 下半身に脂肪がつきやすくなり、体型の変化としても現れる

- 慢性的な疲労や痛みによって、気分が落ち込みやすくなる

中でも見逃してはいけないのが、心への影響です。

出産後の生活は、赤ちゃん中心になり、自分の時間が思うように取れなくなります。

睡眠不足、慣れない育児、孤独感…そうした環境の中で体調まで崩れてしまうと、「私ってダメな母親なのかも」そんなふうに感じてしまう方も少なくありません。体の不調は、心にも確実に影を落とします。

「骨盤ケア＝贅沢」ではなく、「骨盤ケア＝前向きな投資」

多くのお母さんが、こんなふうに思うことがあります。

「自分のことより、赤ちゃんのことで手一杯で…」

「わざわざ施術を受けるなんて、贅沢すぎるかも」

ですが、私たちは心から伝えたいのです。

産後の骨盤ケアは、今後の健康を守るための“必要なケア”であり、自分を大切にするという前向きな選択なのだと。

元気なお母さんの笑顔は、そのまま赤ちゃんの安心感へとつながっていきます。だからこそ、自分の体を整える時間は、決して後回しにしてはいけないのです。

こゆるぎ整骨院の施術は、科学と思いやりに基づいた安心のケア

当院では、産後ケアの経験豊富なスタッフが在籍しています。単に「ほぐす」「整える」という一時的なアプローチではなく、お一人おひとりの骨盤の状態を丁寧に検査し、根本的な原因にアプローチするオーダーメイド施術をご提案します。

施術の流れは以下の通りです：

- 初回カウンセリング：現在の悩みやライフスタイルを丁寧に伺います

- 姿勢・骨盤の検査：身体の歪みやバランスを細かくチェック

- やさしい骨盤調整：痛みのない手技で無理なく骨盤を正しい位置へ

- 筋肉と関節のリハビリ：再発を防ぐ身体づくりをサポート

- 自宅ケアアドバイス：セルフストレッチや姿勢改善のコツもお伝え

「頻繁に通えないかも…」という方には、ライフスタイルに合わせたケアプランをご提案します。赤ちゃん連れでも通いやすい環境づくりにも取り組んでおりますので、安心してご来院ください。

＃産後骨盤矯正

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