《肩こりからくる片頭痛に悩むあなたへ｜整骨院での改善方法とは》

肩こりでお困りなら小田原こゆるぎ整骨院にお任せください。

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

肩こりからくる片頭痛、どうして起こるの？整骨院でできる対策とは

「最近、肩こりがひどくて…頭までズキズキ痛むんです」

整骨院に来院される方の中でも、こうしたお悩みはとても多く聞かれます。

実は、肩こりと片頭痛は深く関係していること、ご存じでしたか？

肩こり片頭痛の原因とは？

肩こりによる片頭痛は、首や肩の筋肉が緊張しすぎることで、血流が悪くなり、頭部の神経が刺激されて起こると考えられています。

特に、デスクワークやスマホの長時間使用で、同じ姿勢を続ける方に多く見られます。

「肩が重いな…」と思っていたら、次第にこめかみや後頭部がズキズキ痛み出す。

そんな経験、ありませんか？これは筋緊張性頭痛と呼ばれるタイプで、肩こりが引き金になっている可能性が高いのです。

放っておくと悪化することも…

「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、慢性的な頭痛に移行することも。

さらに、睡眠の質が下がったり、集中力が落ちたりと、日常生活にも支障をきたします。

こゆるぎ整骨院では、こうした肩こり片頭痛に対して、根本的な改善を目指した施術を行っています。

整骨院でできる肩こり片頭痛対策

まずは、首・肩周りの筋肉の緊張をほぐすことが大切です。

当院では、手技療法やストレッチ、必要に応じて電気治療などを組み合わせて、血流を促進し、神経への圧迫を軽減します。

「施術後は頭がスッキリして、肩も軽くなりました！」

そんな声をいただくことも多く、継続的なケアで症状の再発を防ぐことができます。

また、日常生活での姿勢指導や、簡単にできるセルフケアもご提案しています。

例えば、1時間に1回は肩を回す、首をゆっくり伸ばすなど、ちょっとした習慣が予防につながります。

こんな方はぜひご相談ください

• デスクワーク中心で肩こりが慢性化している

• 頭痛薬が手放せない

• 朝起きた時から首肩が重く、頭痛がある

• 病院では異常なしと言われたが、つらさが続いている

肩こり片頭痛は、整骨院での施術と生活習慣の見直しで、改善が期待できます。

つらい症状を我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。