《肩こりは放置NG！頭痛・しびれ・めまいを引き起こす前に整骨院で根本改善を》

肩こりでお悩みなら小田原こゆるぎ整骨院へお越しください。

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

「いつもの肩こり」と思っていませんか？放置すると危険なサインかも

「肩が重いけど、いつものことだから大丈夫…」そんなふうに思っていませんか？

実はその肩こり、放っておくと頭痛や手のしびれ、めまいなど、思わぬ不調につながることがあります。

最初はちょっとした違和感でも、慢性的なコリへと進行してしまうケースは少なくありません。

肩こりを軽く考えず、早めに原因を整えておくことが、健康を守る大切なポイントです。

肩こりの原因は？現代人に多い「姿勢」と「生活習慣」

肩こりは、筋肉の緊張によって血流が悪くなることで起こります。

特に最近は、スマホやパソコン作業が増え、長時間同じ姿勢を続ける人が多くなっています。

その結果、首から肩にかけての筋肉に負担がかかりやすくなっているのです。

代表的な原因はこちら：

• 猫背や巻き肩などの悪い姿勢

• 長時間のデスクワークやスマホ操作

• 運動不足による筋力低下

• 精神的なストレス

• 冷えによる血行不良

これらの要因が重なることで、筋肉が硬くなり、酸素や栄養が届きにくくなります。

その結果、コリや痛みが慢性化し、改善しづらくなってしまうのです。

肩こりを放置するとどうなる？全身に広がる不調のリスク

「ただの肩こり」と油断していると、次第に他の部位にも悪影響が出てきます。

• 頭痛やめまい：首や肩の筋肉が硬くなると、頭部への血流が悪化し、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。

• 腕や手のしびれ：筋肉の緊張が神経を圧迫し、腕や指先に違和感が出ることも。

• 集中力の低下：慢性的なコリが続くと、自律神経が乱れ、疲労感や眠気が取れにくくなります。

• 姿勢の悪化：肩こりが筋肉のバランスを崩し、猫背を助長。さらに痛みが悪化する悪循環に。

肩こりは単なる疲れではなく、全身の機能に影響を及ぼす可能性がある「体からの警告サイン」なのです。

整骨院でできる肩こりの根本改善とは？

当院では、肩こりの「痛み」だけでなく、その原因となる「姿勢」や「骨格のバランス」に着目して施術を行っています。

• 骨格矯正：猫背や巻き肩など、姿勢の歪みを整えて筋肉の負担を軽減。

• 手技療法（筋肉調整）：凝り固まった首・肩・背中の筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。

• ハイボルト施術：深部の筋肉や神経にアプローチし、痛みや炎症を早期に緩和。

• JOYトレ（EMS）：姿勢を支えるインナーマッスルを鍛え、肩こりが再発しにくい身体づくりをサポート。

これらの施術を組み合わせることで、根本的な改善と再発防止を目指します。

肩こりに悩んでいる方へ｜今こそ本気のケアを

「慢性的な肩こりがつらい」「頭痛や腕のしびれも出てきた」

そんな方は、ぜひ一度当院で根本からのケアを受けてみませんか？

マッサージで一時的に楽になっても、原因である姿勢の歪みや筋肉のバランスを整えなければ、またすぐに元に戻ってしまいます。

骨格から整えることで、肩こりのない快適な身体を取り戻すことができます。

LINEでのご予約も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。

あなたの肩こり、私たちがしっかりサポートします。