《骨盤矯正で、心とカラダも整う》小田原市骨盤矯正

骨盤矯正は小田原こゆるぎ整骨院で

こんにちは。小田原駅から徒歩4分の整骨院。こゆるぎ整骨院です。

「なんとなく腰がだるい」「肩こりが取れにくい」「疲れが抜けない」──そんなお悩み、ありませんか？

実はその不調、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。

骨盤は身体全体のバランスを支える“土台”のような存在。わずかなズレでも、姿勢や筋肉の使い方、内臓の働きにまで影響を与えることがあります。

骨盤矯正がもたらす３つの変化

- 自然と姿勢が整う

骨盤が正しい位置に戻ると、身体全体の軸が整い、猫背や反り腰が改善しやすくなります。無理に背筋を伸ばそうとしなくても、スッと美しい姿勢が保てるようになるのです。

- 慢性的な腰痛・肩こりの軽減

骨盤のゆがみがあると、背骨や筋肉に無理な緊張がかかり、つらい症状が出やすくなります。矯正によって筋肉の負担を分散させ、コリや痛みを根本から和らげることができます。

- 美容やダイエットにも嬉しい効果

骨盤がズレていると、内臓が下がったり、お腹がぽっこりしたりと、見た目にも影響が出やすくなります。矯正によってインナーマッスルが正しく働くようになり、自然と引き締まったボディラインへと導いてくれます。

骨盤のズレが招く意外なデメリット

骨盤のゆがみを放置すると、さまざまな不調の引き金となる可能性があります。

- 足の長さや肩の高さに左右差が出て、見た目のバランスが崩れる

- 一部の筋肉に過度な負担がかかり、腰痛・膝痛・肩こりなどが慢性化

- 内臓が圧迫されて、便秘や冷え性、生理痛が悪化

- 自律神経が乱れて、睡眠の質低下や精神的ストレスを感じやすくなる など

身体に現れる“小さな違和感”こそ、骨盤のバランスが崩れているサインかもしれません。

正しいケアと継続が“理想の状態”へのカギ

「一度矯正したら終わり」ではないのが、骨盤ケアの奥深いところです。

デスクワーク中心の生活、スマホを覗き込む姿勢、片足に体重をかけた立ち方など、骨盤に負担がかかる習慣は意外と多くあります。

整えた骨盤も、生活習慣によって元に戻ってしまうことがあるのです。

当院では、お一人おひとりの身体の状態をていねいに検査し、ライフスタイルに合った施術プランをご提案しています。

施術後には、ご自宅でできるストレッチや姿勢のアドバイスも行い、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

最後に──あなたの身体が発する“サイン”を見逃さないで

「何となく調子が悪い」「姿勢が気になる」

そんな小さなサインこそ、身体が整うチャンスです。

骨盤を正しく整えることで、痛みのない快適な日常はもちろん、自然な美しさや活力も取り戻すことができます。

まずは気軽に、あなたの“今の骨盤”をチェックしてみませんか？

LINEでのご予約・ご相談も大歓迎です。あなたのご来院を、心よりお待ちしております🌿

＃骨盤矯正